Lao Long Dao

La 'Via dell'Antico Drago'

Il Lao Long Dao (che in vietnamita significa la 'Via dell'Antico Drago') è un'arte marziale codificata nel 1990 dal Maestro Fondatore (Su To) Marco Guarneri come sintesi di cinque stili vietnamiti diversi: Vo Binh Dinh, Vo Vinam, Tay Son, Lam Son, Thieulam. Da ciascuno di essi trae metodologie e distanze di combattimento e difesa personale. Il Lao Long Dao va inteso non semplicemente come diciplina sportiva o come tecnica di combattimento, ma come arte marziale nel senso più completo del termine. Esso non mira soltanto a sviluppare la forza e l'agilità del corpo o ad insegnare tecniche di difesa ed attacco, ma ha come scopo quello di portare il praticante ad uno sviluppo sia fisico sia mentale e spirituale. L'arte marziale vuole essere un modo per diventare conoscitori di sé stessi e dei propri limiti, per crescere persone sicure di sé, deteminate e forti nella volontà, rispettose, modeste e leali. Dal punto di vista tecnico, il Lao Long Dao è una disciplina completa, in quanto fondata su un'antica tradizione vietnamita di 5000 anni, che il popolo vietnamita ha sviluppato nel corso dei secoli per far fronte alle invasioni cinese, francese, giapponese e americana. Essa comprende l'apprendimento di:
  • Tecniche di combattimento su tutte le distanze (tecniche di parata, pugno, calcio, lotta)
  • Tecniche di caduta e tecniche acrobatiche (forbici, calci in volo)
  • Tecniche di difesa personale
  • Forme antiche
  • Uso delle armi tradizionali vietnamite
  • Tecniche di respirazione e di sviluppo dell'energia interna ed esterna (rotture attive e passive)
Il Lao Long Dao è una disciplina adatta a tutti, uomini, donne e bambini, e il suo studio può essere intrapreso a qualunque età, anche dagli anziani, in quanto il programma viene personalizzato, in modo da offrire a tutti la possibilità di sviluppare al massimo le proprie capacità fisiche e mentali. Il SouthCore team è l'unico centro di arti marziali in Campania autorizzato dal maestro fondatore Marco Guarneri.